【Kasalahpahaman 1: Postur】

Postur sapédah anu salah henteu ngan ukur mangaruhan éfék latihan, tapi ogé gampang nyababkeun karusakan kana awak. Contona, ngabalikeun suku ka luar, ngabungkukkeun sirah, jsb. sadayana mangrupikeun postur anu salah.

Postur anu leres nyaéta: awak rada condong ka hareup, leungeun diluruskeun, beuteung dikencengkeun, sareng metode pernapasan beuteung dianggo. Jaga suku anjeun sajajar sareng palang sapédah, jaga tuur sareng pingping anjeun tetep koordinasi, sareng perhatikeun wirahma nunggang.

【Kasalahpahaman 2: Aksi】

Kaseueuran jalmi nganggap yén anu disebut ngagowes hartosna turun sareng muterkeun setir.

Kanyataanna, ngagowés anu leres kedah ngawengku: ngaléngkah, narik, ngangkat, sareng ngadorong 4 tindakan anu runtut.

Injak heula dampal suku, tuluy tarik betisna ka tukang, tuluy angkat ka luhur, terus pamungkas dorong ka hareup, nepi ka ngaréngsékeun bunderan ngagowes.

Ngagowes dina ritme sapertos kitu teu ngan ukur ngahémat énergi tapi ogé ningkatkeun kecepatan.