Pimpinan bisnis ngagaduhan seueur tanggung jawab anu kedah diurus, anu sering nyababkeun padamelan anu teu eureun-eureun sareng wengi teu sare.Naha éta jangka pondok atanapi jangka panjang, budaya overwork sacara alami bakal nyababkeun pangusaha pikeun kacapean.
Untungna, pamimpin bisnis tiasa ngadamel sababaraha parobihan saderhana sareng kuat dina kahirupan sapopoe, ngamungkinkeun aranjeunna hirup langkung séhat sareng langkung suksés.Di dieu, 10 anggota Panitia Pengusaha Muda ngabagi saran anu pangsaéna ngeunaan kumaha carana tetep kuat sareng motivasi tanpa kaleungitan motivasi.
Abdi biasa nyarios, "Abdi sibuk teuing pikeun olahraga," tapi kuring henteu sadar pangaruh latihan kana énergi, konsentrasi sareng produktivitas.Anjeun teu tiasa nyiptakeun langkung seueur waktos unggal dinten, tapi ngalangkungan tuangeun sareng olahraga anu bersih, anjeun tiasa nyiptakeun langkung énergi sareng fokus mental.Dinten ieu, kuring bakal nyebutkeun yén kuring teu bisa mantuan tapi latihan.Kuring mimitian ku 90 menit hiking teuas atawa biking gunung ampir unggal poé.-Ben Landers, Blue Corona
Mimitian ku ngarobih naon anu anjeun lakukeun isuk-isuk.Naon anu anjeun lakukeun isuk-isuk bakal narjamahkeun kana sesa dinten anjeun.Ieu hususna leres pikeun pangusaha, sabab salaku pamimpin bisnis, anjeun hoyong ngalakukeun anu pangsaéna unggal dinten.Ku alatan éta, penting pikeun mastikeun yén anjeun ngamimitian dinten anjeun dina cara anu leres.Masing-masing jalma gaduh kabiasaan pribadi anu béda pikeun ngabantosan aranjeunna suksés, sareng anjeun kedah mastikeun kabiasaan ieu cocog pikeun anjeun.Sakali anjeun ngalakukeun ieu, anjeun tiasa ngawangun rutin isuk anjeun sabudeureun kabiasaan ieu.Ieu tiasa hartosna tapa teras latihan, atanapi maca buku sareng nginum sacangkir kopi.Henteu janten masalah naon éta, pastikeun éta mangrupikeun hal anu anjeun tiasa laksanakeun unggal dinten.Ku cara kieu, anjeun tiasa suksés sapanjang taun.-John Hall, kalénder
Perawatan mangrupikeun cara anu kuat pikeun ngabantosan diri anjeun, khususna salaku pangusaha.Dina posisi ieu, teu loba jalma bisa ngobrol jeung anjeun ngeunaan kasusah atawa masalah anjeun, jadi gaduh therapist a Anjeun bisa ngobrol jeung saha teu dina lingkup bisnis Anjeun bisa ngurangan beban anjeun.Nalika bisnis ngagaduhan masalah atanapi pertumbuhan anu gancang, pamimpin sering kapaksa "nyatakeun" atanapi "nempatkeun raray anu gagah."Tekanan ieu bakal ngumpulkeun sareng mangaruhan kapamimpinan anjeun dina bisnis.Nalika anjeun tiasa curhat sadaya émosi akumulasi ieu, anjeun bakal langkung bagja sareng janten pamimpin anu langkung saé.Ogé bisa nyegah anjeun curhat ka mitra atawa pagawé sarta ngabalukarkeun masalah moral parusahaan.Pangobatan tiasa pisan ngabantosan kamekaran diri, anu langsung mangaruhan kamekaran bisnis.-Kyle Clayton, RE / MAX Profesional tim Clayton
Kuring yakin yén kabiasaan séhat penting pikeun karir anu suksés.Kabiasaan anu pangsaéna anu kuring kembangkeun nyaéta calik sareng kulawarga kuring sareng tuang tuangeun anu dimasak di bumi sacara teratur.Unggal peuting jam 5.30, kuring mareuman laptop jeung indit ka dapur jeung salaki.Urang babagi poé urang jeung masak hidangan sehat sarta nikmat babarengan.Anjeun peryogi tuangeun nyata pikeun masihan énergi sareng motivasi pikeun awak anjeun, sareng anjeun kedah nyéépkeun waktos anu bermakna sareng kulawarga anjeun pikeun ngagedekeun sumanget anjeun.Salaku pangusaha, hese pikeun urang misahkeun diri tina padamelan, bahkan langkung hese pikeun urang netepkeun wates jam kerja.Nyéépkeun waktos pikeun nyambung bakal ngajantenkeun anjeun pinuh ku tanaga sareng vitalitas, anu bakal ngamungkinkeun anjeun ilubiung langkung suksés dina kahirupan pribadi sareng profésional anjeun.——Ashley Sharp, "Kahirupan sareng Martabat"
Anjeun teu tiasa nganggap enteng pentingna bobo sahenteuna 8 jam sapeuting.Nalika anjeun ngahindarkeun média sosial sareng bobo anu teu kaganggu sateuacan bobo, anjeun tiasa masihan awak sareng uteuk anjeun sésana anu peryogi pikeun fungsina leres.Ngan sababaraha dinten atanapi minggu bobo jero biasa tiasa ngarobih kahirupan anjeun sareng ngabantosan anjeun mikir sareng ngarasa langkung saé.-Syed Balkhi, WPBeginner
Salaku pangusaha, pikeun hirup anu langkung séhat, kuring ngadamel parobihan anu sederhana sareng kuat dina gaya hirup kuring, nyaéta ngalaksanakeun mindfulness.Pikeun pamimpin bisnis, salah sahiji kaahlian anu paling penting nyaéta kamampuan pikeun mikir sacara strategis sareng nyandak kaputusan sacara tenang sareng ngahaja.Mindfulness mantuan kuring ngalakukeun ieu.Utamana, nalika aya kaayaan stres atanapi sesah, mindfulness pisan mangpaat.-Andy Pandharikar, Commerce.AI
Hiji parobihan panganyarna anu kuring lakukeun nyaéta istirahat saminggu dina ahir unggal kuartal.Kuring ngagunakeun waktos ieu pikeun ngecas sareng ngurus diri supados kuring tiasa nganyahokeun kuartal salajengna langkung gampang.Ieu bisa jadi teu mungkin dina sababaraha kasus, kayaning lamun urang balik kana hiji proyék sénsitip waktos, tapi di hal nu ilahar, abdi tiasa nerapkeun rencana ieu jeung ajak tim kuring ka reureuhan nalika maranéhna butuh eta.-John Brackett, Smash balon LLC
Unggal dinten abdi kedah angkat ka luar pikeun ngaktifkeun awak.Kuring manggihan yén kuring ngalakukeun sababaraha pamikiran pangalusna, brainstorming, sarta ngungkulan di alam, kalawan distractions kawates.Kuring manggihan tiiseun refreshing jeung rejuvenating.Dina dinten nalika kuring kedah didorong atanapi diideuan ku topik anu khusus, kuring tiasa ngadangukeun podcast pendidikan.Ninggalkeun waktos ieu kanggo kuring jauh ti murangkalih sareng staf kuring parantos ningkatkeun dinten kerja kuring.-Laila Lewis, diideuan ku PR
Salaku pengusaha, abdi nyobian ngawatesan waktos layar sanggeus kaluar gawé.Ieu mantuan kuring dina sababaraha cara.Ayeuna, kuring henteu ngan ukur konsentrasi, tapi kuring ogé tiasa bobo.Hasilna, tingkat setrés sareng kahariwang kuring parantos turun sareng kuring tiasa langkung difokuskeun kana padamelan kuring.Salaku tambahan, kuring tiasa nyéépkeun waktos seueur pikeun ngalakukeun hal-hal anu kuring resep, sapertos nyéépkeun waktos sareng kulawarga atanapi diajar kaahlian anyar pikeun ningkatkeun efisiensi.-Josh Kohlbach, borongan suite
Kuring diajar ngantep batur mingpin.Salila mangtaun-taun, kuring parantos janten pamimpin de facto pikeun ampir sadaya proyék anu urang damel, tapi ieu ngan ukur teu lestari.Salaku jalma, mustahil pikeun kuring ngawaskeun unggal produk sareng rencana dina organisasi urang, khususna nalika urang ningkat.Ku alatan éta, kuring geus ngawangun hiji tim kapamimpinan sabudeureun sorangan anu bisa nyandak sababaraha tanggung jawab sukses urang terus.Dina usaha urang pikeun manggihan konfigurasi pangalusna pikeun tim kapamimpinan, abdi malah ngaganti judul abdi sababaraha kali.Urang mindeng beautify aspék pribadi tina kewirausahaan.Nyatana, upami anjeun keukeuh yén anjeun kedah nanggung tanggung jawab pinuh pikeun kasuksésan bisnis anjeun, anjeun ngan ukur bakal ngabatesan kasuksésan sareng nyéépkeun diri anjeun.Anjeun peryogi tim.-Miles Jennings, Recruiter.com
YEC mangrupikeun organisasi anu ngan ukur nampi uleman sareng biaya.Éta diwangun ku pangusaha anu paling suksés di dunya yuswa 45 sareng sahandapeun.
YEC mangrupikeun organisasi anu ngan ukur nampi uleman sareng biaya.Éta diwangun ku pangusaha anu paling suksés di dunya yuswa 45 sareng sahandapeun.